やはり15分でも昼寝がないとつらい……。
というわけで明日勉強会の担当なのだがぐっすり寝てしまう。
shuya-a さんから「最近昼寝の話ばかりだね」と言われたのですが、睡眠はとても重要です!! 簡単のため一日のうち仕事をする時間を9時5時として7.5時間、寝る時間を8時間とすると、一生のうち寝るために使う時間が仕事するより趣味をするより一番多いのだから、気持ちよく目覚める方法とかぐっすり寝る方法とか楽しい夢を見る方法とか研究するのも、向いている仕事を探したり趣味に興じたりすのと(控えめに言っても)同じくらい大事だと思うのです。
仕事をするためには睡眠しないとできないとか考えると眠るのが義務であるかのように思えてあまり楽しくないですが、眠って疲れがすっきり取れたり、覚えたことが頭に入っていったり(何回か眠っても頭に残るように記憶しないと忘れる)、夢の中で遊んでみたり、寝るのはけっこうたのしいものですよ ;-)
