やはり15分でも昼寝がないとつらい……。 というわけで明日勉強会の担当なのだがぐっすり寝てしまう。 shuya-a さんから「最近昼寝の話ばかりだね」と言われたのですが、睡眠はとても重要です!! 簡単のため一日のうち仕事をする時間を9時5時として7.5時間、寝…