午後9時に寝て夜0時にミルクで起き、午前3時までメール処理などして二度寝。午前5時に娘が起きたので起こされたのだが、朝日が出るとどうしても寝てくれないので、寝るなら午前2時までか……。最近朝6時半に散歩に出かけるのだが、この時間だと近所の公園でラ…