午前中は定期的に通院している耳鼻科に行く。下の子が産まれてからというもの、深夜にミルク担当を交替するのだが、交替するタイミングで部屋を変わる（上の子は妻の部屋で寝るので、自分も最初はそれに添い寝している）ので、睡眠コントロールがいまいち難…