午後少しだけ晴れていたので久しぶりに散歩したら足の筋肉が痒くなった。全然歩いていないということか。よくないことだ。 最近は Podcast でいろいろ番組の配信があるので iPod で聞けて便利。iTunes があればよいので iPod なくても(というか Windows でも…